马赛回旋动作教学，马赛回旋动作

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于马赛回旋动作的问题，于是小编就整理了2个相关介绍马赛回旋动作的解答，让我们一起看看吧。

马赛回旋怎么做的？

1、在转身的时候左右脚交替踩球改变球的运动方向，躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开，使对方够不到球。拉球，摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。就是左右脚交替踩球刚开始向后拉，再慢慢转弯弯转大了就可以靠惯性拉到前面了。

2、踩单车是用双腿来回的在球上绕过，是大罗，小罗和罗比尼奥等人的招牌动作，马赛大回旋是齐达内的标志性动作，有一只脚把球横向拉，转身后用令一只脚向前拉球，牛尾巴过人则是小罗常用的，右脚从球底部把球向右带，然后在球在空中时再把球向左带。

这是一个华美而又实用的摆脱技巧，是指正向带球过程中踩球后紧接着180度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。齐达内的“马赛回旋”屡屡在实战中绽放光芒，尤其在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。前脚掌点球的动作要柔和，不然要摔跤。转身的方向要准确，不然准撞上别人。两脚依次点球之时最好能把球向自己最方便掌控的方向轻拖。可以参看2012/2/2国王杯普约尔连续两次马赛回旋的动作。[1]

下面将整个马赛回旋的技术动作给大家分解一下，以便让大家看的更清楚。

动作讲解

以右脚先触球为例，首先快速跑向球，然后用右脚前脚掌轻点一下球，并利用脚腕的力量，使球停止向前运动，稍稍向后滚动。右脚在停住球之后，落在球的前方，这时要注意脚的方向，脚跟要对准球将要运行的方向，即转身的方向。



在右脚着地之后，身体重心应迅速转移到右脚上，随后开始转身，左脚要紧跟着抬起，并用脚底控制住足球。这时要注意用自己身体的右侧卡住防守队员的位置，使他难以触碰的足球。



最后一步，利用身体的惯性，180度向后转身，左脚向后拉球，身体转向球运行的方向，并根据场上情况对球做下一步处理。



注意事项

整个动作要一气呵成，两脚的动作要连贯，切记拖泥带水，因为球场上的机会往往只有一个瞬间。好用自己的惯用脚来停球，因为之后要作为轴心脚进行转身，所以你的惯用脚还是要更稳定一些。前脚掌点球的动作要柔和，不然要摔跤。转身的方向要准确，不然准撞上别人。



马赛回旋怎么做？

1.马赛回旋顾名思义，回旋，就是要将身体旋转180度以上，达到阻隔对手的视线的作用，过人的成功率非常之高。既然说到旋转，那就要保持平衡性。在快速转身时，要保持好中心，在一瞬间将球带走。

2.可以在操场的跑道上，不断练习交叉步的往返跑，或者间隔时间较长的连续转身，确保动作漂亮的同时不会丢脸。

3.接着还要练习动作。右脚将球后撤的力量要掌握均匀，过大会被另外的球员抢走，过小——自己就摔在球上面了。

4.因为假动作就用对方反应的不及时腾出击破的空间。将球后撤后，要瞬间转身，动作要比防守球员快一步，这也是马赛回旋的精华所在。

5.球速要达到一定速度时才能用马赛回旋，并且因为是后撤步，所以很容易摔倒在地，也很容易制造犯规获得任意球。

6.一开始动作肯定会十分的慢，但要每天坚持练习一小会儿。动作并不是很困难，搭配上其他的技巧过对方几个球员并不是问题。

到此，以上就是小编对于马赛回旋动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于马赛回旋动作的2点解答对大家有用。